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Schedule スケジュール

美アカデミーのスケジュールのご紹介。
平日19時より毎日講座を開催しております。

10月 ビューティー ファッション ライフスタイル 知性・品格 ボディエクササイズ

MON TUE WED THU FRI SAT SUN

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“思わず見惚れる”美肌塾

大人の魅力 “思わず見惚れる”美肌塾

ビューティー

いつものスキンケアをほんのちょっと変えるだけで、驚くほどうれしい変化があるとしたら……。
『今のスキンケアで本当にあってるの?』そんなお悩みをお持ちの方にぜひ知ってほしい、美肌のための“ちょいテク”をたっぷり詰め込んでご紹介します。
洗顔の仕方、化粧水の付け方といった、基本ステップの見直しはもちろん、肌に影響を与えるちょっとした習慣まで、幅広い角度から美肌になるための方法に迫ります。

梅野 利奈

講師
梅野 利奈UMENO RINA
ビューティープランナー/美容ライター
美容ライターとしてファッション・美容雑誌、Webなど、さまざまなメディアで記事を執筆。また、企業向けセミナーや商品開発などさまざまな分野で活動。著書に『ブスデトックス ~イイ女の逆引き美容テクニック集~』など。

開催日:10/15, 11/12, 11/28

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

16

“マル秘”愛され女子マナー

愛され女子になれる!
“マル秘”愛され女子マナー

知性・品位

女性が綺麗に見えるために必要なことのひとつに、姿勢や立ち居振る舞いがあります。同じ女性でも姿勢が所作が綺麗なだけで、断然美しくエレガントに変わります。また、愛される女子の秘訣として、男性にとって一緒に居て“心地いい女性になる”ために必要な気遣いや心遣いを出来ることが必要です。
一緒に居て男性がホッと出来る、そんな気遣いができ、美しい姿勢やエレガントな立ち方・座り方、女性らしい手の所作をも兼ね備える“愛され女子”になる秘訣を伝授いたします。

岡田 沙織

講師
岡田 沙織OKADA SAORI
岡田沙織オフィス代表/若者メンタルサポート協会代表理事
豊富な人生経験を持つセラピストとして、女性が自分らしく幸せになる方法をわかりやすく伝える心のマナー講師

開催日:10/16, 10/27

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

17

パーソナルカラー活用術

第一印象が劇的に変わるパーソナルカラー活用術

ライフスタイル

わずか数秒で決まってしまう第一印象。相手に好印象をもたらす秘訣「自分に似合う色(パーソナルカラー)」を活用してメイクやファッションに取り入れて、劇的印象アップを目指します。
また、色彩心理を活用して、なりたい自分、魅せたい自分を演出し、骨格分析による「自分に似合うファッションデザイン」を知り、セルフイメージコンサルティングを提案します。

川島 彩子

講師
川島 彩子KAWASHIMA AYAKO
カラーコーディネーター
個人へのイメージコンサルティングの他、結婚相談所、百貨店、研修等で、自分に「似合う色・ファッション」のセミナーを多数行う。

開催日:10/17, 11/21

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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美人度倍増のウォーキングセラピー

“デキる女”は知っている!
美人度倍増のウォーキングセラピー

エクササイズ

基本の姿勢と歩き方を整えるところから、腕の振りや美しい立方、椅子への座り方、美しい写真の撮られ方、ポージングなどのウォーキングセラピーを伝授。
この秋、あなたも美人度をUPさせて、身体も心もキラキラ輝きあふれる女性になろう!

AKI

講師
AKI
ウォーキングセラピスト
その人本来の美しさ・輝きを引き出すプロフェッショナル。ウォーキング指導を中心に多方面にて活躍中。

開催日:10/20, 11/6, 11/17

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

21

目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

-7歳若返り!?
目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

ライフスタイル

美人の基本は頭の筋肉の状態で決まります。なぜなら、顔と頭はつながっており、あのにっくき法令線やブルドック顔、目が年々小さくなる、白髪など、老けてくるのは頭の筋肉の状態が悪いからです。
「頭ほぐし+リンパ流し」でリフトアップ、目がぱっちりして若見え効果、白髪予防&改善、偏頭痛予防&改善など、速攻でお金をかけないテクを身につけましょう!身につけた技術は一生貴女の味方です♡

池田ことみ

講師
池田ことみIKEDA KOTOMI
一般社団法人日本リンパ協会代表理事
株式会社ナイスリンパジャパン代表取締役
リンパスペシャリスト®
年300回以上のセミナー、講演を7年連続おこない「日本一講座数の多いリンパ講師」と呼ばれ、2万人以上の受講生に直接指導。
ビューティリンパ術オリジナルメソッドを開発

開催日:10/21, 11/14, 11/27

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

22

女子アナ流 距離が縮まる会話術

好感度UP大作戦!
女子アナ流 距離が縮まる会話術

知性・品位

話し方は、女性を美しく、そして魅力的な人に変える力を持っています。あなたも男性にも女性にも愛される会話のコツを身につけませんか?実は会話には、ちょっとしたルールがあるのです。もしかしたら知らずに会話のマナー違反をしているかも…アナウンサー流の一瞬で相手の心をつかむ会話術で、好感度UP!ビジネスもプライベートももっと楽しく、充実させましょう。キラリと光る会話力は、デキる女子の武器なのです。

阿隅 和美

講師
阿隅 和美ASUMI KAZUMI
WACHIKA代表
輝く女性をサポートする話し方の専門家
元中部日本放送局アナ、NHK BSキャスター
企業研修・セミナー講師

開催日:10/22, 11/13, 11/18

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

23

秋とファッションを楽しむ大人コーデ

秋とファッションを楽しむ大人コーデ

ファッション

今秋のトレンドカラーやアイテムの紹介を交えながら、“自分らしい”、“私らしい”スタイルを発見して、ファッションの秋を目一杯楽しんでいただけるよう自己満足に陥らない大人のコーディネートルールやテイスト別・体型別着こなしポイント等を伝授いたします。

原田 かれん

講師
原田 かれんHARADA KAREN
スタイリスト/バイヤー/Karen Style〈カレンスタイル〉代表
大学卒業後、海外ブランドに入社。その後は、スタイリスト、バイヤーとして独立。現在はカレンスタイル代表を務める。

開催日:10/23, 11/11

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

24

メイク新常識を特別伝授!

メイク新常識を特別伝授!
きれいな自分は自分で作れる!

ビューティー

自分を見つめ、自分を見つけ、内面を外見に表現する「アイデンティティ形成メイク」。本人の素質を活かし伸ばしながら、たりない部分をメイクで補います。
従来の「こうであるべき」のメイク方法を覆した新常識を展開しながらトレンドをも取り入れていくレッスンです。

MANAMI

講師
MANAMI
トータルビジュアルプロデューサー
元モデル。ヘア、メイク、ウォーキングなど、見た目全てに関わるプロデュースを手がける。著書出版、TV出演等で活動中。

開催日:10/24, 10/30, 11/20

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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“マル秘”愛され女子マナー

愛され女子になれる!
“マル秘”愛され女子マナー

知性・品位

女性が綺麗に見えるために必要なことのひとつに、姿勢や立ち居振る舞いがあります。同じ女性でも姿勢が所作が綺麗なだけで、断然美しくエレガントに変わります。また、愛される女子の秘訣として、男性にとって一緒に居て“心地いい女性になる”ために必要な気遣いや心遣いを出来ることが必要です。
一緒に居て男性がホッと出来る、そんな気遣いができ、美しい姿勢やエレガントな立ち方・座り方、女性らしい手の所作をも兼ね備える“愛され女子”になる秘訣を伝授いたします。

岡田 沙織

講師
岡田 沙織OKADA SAORI
岡田沙織オフィス代表/若者メンタルサポート協会代表理事
豊富な人生経験を持つセラピストとして、女性が自分らしく幸せになる方法をわかりやすく伝える心のマナー講師

開催日:10/16, 10/27

受講費:¥1,080(税込)

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15分でできる「美ヨガティス」

就寝前が美の秘訣15分でできる「美ヨガティス」

エクササイズ

疲れた身体やストレスで身体も心もガチガチのままベッドに入っていませんか?そんな状態では質の良い睡眠はとれず、美容にもよくありません。睡眠は、美容と健康の源!
就寝前に簡単にできるエクササイズ&リラクゼーション方法を実践してみませんか?心も身体もリラックスできる『就寝前が美の秘訣15分でできる「美ヨガティス」』で質の良い睡眠をとりキレイになっちゃいましょう!

MIKA

講師
MIKA
フィットネス美トレーナー
「Body-make・Beauty・Relax」を取り入れた「フィットネス美トレーナー」として活動中。
また「世界に繋がる海をキレイに!心と身体もキレイに!」をキャッチフレーズに「Alohappyビーチクリーン&ヨガ」の活動を鎌倉材木座ビーチにて主催。ヨガの老舗メーカーHugger Mugger のスワミフレンズとしても活動中。

開催日:10/28, 11/26

受講費(教材費込):¥2,160(税込)

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誰からも愛される女性になる心のエステ

今日から変わる!
誰からも愛される女性になる心のエステ

ライフスタイル

講師・心理カウンセラー・癒しのプロを育てるなかで培われた「伝える技術」と、原因となる出来事や感情を探り効果的に変化を促す「実践心理学NLP」によって生まれた、独自のコミュニケーション・アプローチを体験できる講座です。気持ちを軽やかに保つために、道具は何も要りません。
女性が人生を価値あるものとして感じられ、自分らしく豊かな人生を生きてゆくのに役立つ、自分や周囲の人の心を癒す方法をお伝えします。

田中 千尋

講師
田中 千尋TANAKA CHIHIRO
株式会社オフィスブレスユー代表取締役
デジタルハリウッド大学・大学院 客員教授、米国NLP協会認定マスタートレーナー・アソシエイト
潜在能力を引き出す独自の実践的指導法で、講師・アナウンサー等プロ人材を輩出。企業研修等でも好評を得ている。

開催日:10/29

受講費:¥1,080(税込)

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メイク新常識を特別伝授!

メイク新常識を特別伝授!
きれいな自分は自分で作れる!

ビューティー

自分を見つめ、自分を見つけ、内面を外見に表現する「アイデンティティ形成メイク」。本人の素質を活かし伸ばしながら、たりない部分をメイクで補います。
従来の「こうであるべき」のメイク方法を覆した新常識を展開しながらトレンドをも取り入れていくレッスンです。

MANAMI

講師
MANAMI
トータルビジュアルプロデューサー
元モデル。ヘア、メイク、ウォーキングなど、見た目全てに関わるプロデュースを手がける。著書出版、TV出演等で活動中。

開催日:10/24, 10/30, 11/20

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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-3キロ理想の美ボディを手に入れる!

今日からスタート
-3キロ理想の美ボディを手に入れる!

エクササイズ

皆さんは、トレーニングの効果を感じたことはありますか?なかなか続かずに途中で辞めてしまったりないでしょうか?まずは、明確な目標を立てるのは、とても大切です。
お一人お一人正しく行なっているかフォームを確認しながら、基礎代謝はもちろん、脂肪燃焼効率を高めるトレーニングを中心に進めます。また、食事のアドバイスも!年末年始の前にー3キロ目指しましょう!

池田 佐和子

講師
池田 佐和子IKEDA SAWAKO
パーソナル・トレーナー
日本における女性パーソナルトレーナーの第一人者。
効果のあるプログラムで多くの支持を受け、NHKなど監修した数は、300を超える。NIKE契約インストラクターやティップネスにてプログラム開発、全店に導入を行っており、多数のTV、雑誌、イベントへ出演。

開催日:10/31

受講費:¥1,080(税込)

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廣森流“美肌習慣のすすめ”

一生輝く女(ひと)になる!廣森流“美肌習慣のすすめ”

ビューティー

この講座では自分の肌を知ることから、8割の人が間違えているスキンケアの使い方、肌・心・体を磨く「廣森流美肌習慣」までを学びます。あなたの魅力をもっと引き出して、いつまでも輝く女性になりましょう。

廣森 知恵子

講師
廣森 知恵子HIROMORI CHIEKO
ハーバービューティプロデューサー
美容業界のキャリアは36年。カウンセリングやセミナーなど、30000人以上の女性の肌を見つめ続け、編み出した独自の美容法が 人気の美肌のエキスパート。TV・ラジオ、美容雑誌など出演多数。
著書に「お手入れの『本当』 美肌本」(NHK出版)がある。

開催日:11/4

受講費:¥1,080(税込)

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5

自慢したくなる“美文字”

もう悩まない!
自慢したくなる“美文字”

知性・品位

キレイに見せたい自分の名前!結婚式でのご祝儀袋をキレイに書けたら素敵ですよね。でも、難しいし、時間がかかりそう…。そんな心配をしなくても大丈夫!たった1レッスンで字がキレイに見えるコツがあるんです!! 自分の名前を筆ペンを使って楽しくカンタンにキレイにしてみましょう。
筆ペンの使い方から、バランスの取り方、文字の黄金比率まで、「目からウロコの連続でした!」と大好評のレッスンです。手ぶらでお気軽にご参加ください!

高宮 暉峰

講師
高宮 暉峰TAKAMIYA KIHOU
日本書道教育連盟 師範 書道のはな*みち 主宰
「キレイな字が書けると人生はもっと美しくなる…」をモットーに、六本木ヒルズアーテリジェントスクールや、神奈川大学・丸の内朝大学講師等の外部レッスン、TV・雑誌等メディアで、幅広く活動中。著書は『書き込み式美しい字になるボールペン字練習帳』(PHP研究所)『悪筆セラピー』(幻冬舎)他多数。

開催日:11/5, 11/25

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

6

美人度倍増のウォーキングセラピー

“デキる女”は知っている!
美人度倍増のウォーキングセラピー

エクササイズ

基本の姿勢と歩き方を整えるところから、腕の振りや美しい立方、椅子への座り方、美しい写真の撮られ方、ポージングなどのウォーキングセラピーを伝授。
この秋、あなたも美人度をUPさせて、身体も心もキラキラ輝きあふれる女性になろう!

AKI

講師
AKI
ウォーキングセラピスト
その人本来の美しさ・輝きを引き出すプロフェッショナル。ウォーキング指導を中心に多方面にて活躍中。

開催日:10/20, 11/6, 11/17

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

7

“通勤美人”のオンオフコーデ術

色使いで印象激変!
“通勤美人”のオンオフコーデ術

ファッション

最小限の洋服で、いろんな印象のコーディネートを楽しみたい!そう思うなら、着回しテクニックを磨くことがマスト。カラーコーディネートに定評のあるプロのスタイリストが、「色」の力を活用して、一つのコーディネートを様々なイメージに変化させるコツを伝授します。色使い一つで、オフィスファッションがお出かけスタイルに変身!
明日から実践できる、着回しテクニックが手に入ります。

Hiromi

講師
Hiromi
パーソナルカラー&スタイリスト
個人向けスタイリスト。アパレルと一般企業の勤務経験を活かし、その人の生活に合ったコーデ提案が好評

開催日:11/7, 11/19

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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美脚を導く大人のウォーキング術

ダイエットにも必見!
美脚を導く大人のウォーキング術

エクササイズ

ウォーキングは誰にでも毎日できる有酸素運動です。毎日の歩き方を変えるだけでプロポーションの変化を感じることが出来ます。理論の解説と実践を繰り返し体への定着を目指します。

高岡 よしみ

講師
高岡 よしみTAKAOKA YOSHIMI
一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会 代表理事/ウォーキングスタイリスト
OL経験を経てファッションモデルに転身。東京コレクションや海外有名ブランドのステージに出演。
ハイエンドの舞台で培った経験からファッションやウォーキング指導を行う。人体の仕組みを学んだメソッドに定評がある。

開催日:11/10

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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秋とファッションを楽しむ大人コーデ

秋とファッションを楽しむ大人コーデ

ファッション

今秋のトレンドカラーやアイテムの紹介を交えながら、“自分らしい”、“私らしい”スタイルを発見して、ファッションの秋を目一杯楽しんでいただけるよう自己満足に陥らない大人のコーディネートルールやテイスト別・体型別着こなしポイント等を伝授いたします。

原田 かれん

講師
原田 かれんHARADA KAREN
スタイリスト/バイヤー/Karen Style〈カレンスタイル〉代表
大学卒業後、海外ブランドに入社。その後は、スタイリスト、バイヤーとして独立。現在はカレンスタイル代表を務める。

開催日:10/23, 11/11

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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“思わず見惚れる”美肌塾

大人の魅力 “思わず見惚れる”美肌塾

ビューティー

いつものスキンケアをほんのちょっと変えるだけで、驚くほどうれしい変化があるとしたら……。
『今のスキンケアで本当にあってるの?』そんなお悩みをお持ちの方にぜひ知ってほしい、美肌のための“ちょいテク”をたっぷり詰め込んでご紹介します。
洗顔の仕方、化粧水の付け方といった、基本ステップの見直しはもちろん、肌に影響を与えるちょっとした習慣まで、幅広い角度から美肌になるための方法に迫ります。

梅野 利奈

講師
梅野 利奈UMENO RINA
ビューティープランナー/美容ライター
美容ライターとしてファッション・美容雑誌、Webなど、さまざまなメディアで記事を執筆。また、企業向けセミナーや商品開発などさまざまな分野で活動。著書に『ブスデトックス ~イイ女の逆引き美容テクニック集~』など。

開催日:10/15, 11/12, 11/28

受講費:¥1,080(税込)

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女子アナ流 距離が縮まる会話術

好感度UP大作戦!
女子アナ流 距離が縮まる会話術

知性・品位

話し方は、女性を美しく、そして魅力的な人に変える力を持っています。あなたも男性にも女性にも愛される会話のコツを身につけませんか?実は会話には、ちょっとしたルールがあるのです。もしかしたら知らずに会話のマナー違反をしているかも…アナウンサー流の一瞬で相手の心をつかむ会話術で、好感度UP!ビジネスもプライベートももっと楽しく、充実させましょう。キラリと光る会話力は、デキる女子の武器なのです。

阿隅 和美

講師
阿隅 和美ASUMI KAZUMI
WACHIKA代表
輝く女性をサポートする話し方の専門家
元中部日本放送局アナ、NHK BSキャスター
企業研修・セミナー講師

開催日:10/22, 11/13, 11/18

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

-7歳若返り!?
目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

ライフスタイル

美人の基本は頭の筋肉の状態で決まります。なぜなら、顔と頭はつながっており、あのにっくき法令線やブルドック顔、目が年々小さくなる、白髪など、老けてくるのは頭の筋肉の状態が悪いからです。
「頭ほぐし+リンパ流し」でリフトアップ、目がぱっちりして若見え効果、白髪予防&改善、偏頭痛予防&改善など、速攻でお金をかけないテクを身につけましょう!身につけた技術は一生貴女の味方です♡

池田ことみ

講師
池田ことみIKEDA KOTOMI
一般社団法人日本リンパ協会代表理事
株式会社ナイスリンパジャパン代表取締役
リンパスペシャリスト®
年300回以上のセミナー、講演を7年連続おこない「日本一講座数の多いリンパ講師」と呼ばれ、2万人以上の受講生に直接指導。
ビューティリンパ術オリジナルメソッドを開発

開催日:10/21, 11/14, 11/27

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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美人度倍増のウォーキングセラピー

“デキる女”は知っている!
美人度倍増のウォーキングセラピー

エクササイズ

基本の姿勢と歩き方を整えるところから、腕の振りや美しい立方、椅子への座り方、美しい写真の撮られ方、ポージングなどのウォーキングセラピーを伝授。
この秋、あなたも美人度をUPさせて、身体も心もキラキラ輝きあふれる女性になろう!

AKI

講師
AKI
ウォーキングセラピスト
その人本来の美しさ・輝きを引き出すプロフェッショナル。ウォーキング指導を中心に多方面にて活躍中。

開催日:10/20, 11/6, 11/17

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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女子アナ流 距離が縮まる会話術

好感度UP大作戦!
女子アナ流 距離が縮まる会話術

知性・品位

話し方は、女性を美しく、そして魅力的な人に変える力を持っています。あなたも男性にも女性にも愛される会話のコツを身につけませんか?実は会話には、ちょっとしたルールがあるのです。もしかしたら知らずに会話のマナー違反をしているかも…アナウンサー流の一瞬で相手の心をつかむ会話術で、好感度UP!ビジネスもプライベートももっと楽しく、充実させましょう。キラリと光る会話力は、デキる女子の武器なのです。

阿隅 和美

講師
阿隅 和美ASUMI KAZUMI
WACHIKA代表
輝く女性をサポートする話し方の専門家
元中部日本放送局アナ、NHK BSキャスター
企業研修・セミナー講師

開催日:10/22, 11/13, 11/18

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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“通勤美人”のオンオフコーデ術

色使いで印象激変!
“通勤美人”のオンオフコーデ術

ファッション

最小限の洋服で、いろんな印象のコーディネートを楽しみたい!そう思うなら、着回しテクニックを磨くことがマスト。カラーコーディネートに定評のあるプロのスタイリストが、「色」の力を活用して、一つのコーディネートを様々なイメージに変化させるコツを伝授します。色使い一つで、オフィスファッションがお出かけスタイルに変身!
明日から実践できる、着回しテクニックが手に入ります。

Hiromi

講師
Hiromi
パーソナルカラー&スタイリスト
個人向けスタイリスト。アパレルと一般企業の勤務経験を活かし、その人の生活に合ったコーデ提案が好評

開催日:11/7, 11/19

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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メイク新常識を特別伝授!

メイク新常識を特別伝授!
きれいな自分は自分で作れる!

ビューティー

自分を見つめ、自分を見つけ、内面を外見に表現する「アイデンティティ形成メイク」。本人の素質を活かし伸ばしながら、たりない部分をメイクで補います。
従来の「こうであるべき」のメイク方法を覆した新常識を展開しながらトレンドをも取り入れていくレッスンです。

MANAMI

講師
MANAMI
トータルビジュアルプロデューサー
元モデル。ヘア、メイク、ウォーキングなど、見た目全てに関わるプロデュースを手がける。著書出版、TV出演等で活動中。

開催日:10/24, 10/30, 11/20

受講費:¥1,080(税込)

お申し込みはこちら

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パーソナルカラー活用術

第一印象が劇的に変わるパーソナルカラー活用術

ライフスタイル

わずか数秒で決まってしまう第一印象。相手に好印象をもたらす秘訣「自分に似合う色(パーソナルカラー)」を活用してメイクやファッションに取り入れて、劇的印象アップを目指します。
また、色彩心理を活用して、なりたい自分、魅せたい自分を演出し、骨格分析による「自分に似合うファッションデザイン」を知り、セルフイメージコンサルティングを提案します。

川島 彩子

講師
川島 彩子KAWASHIMA AYAKO
カラーコーディネーター
個人へのイメージコンサルティングの他、結婚相談所、百貨店、研修等で、自分に「似合う色・ファッション」のセミナーを多数行う。

開催日:10/17, 11/21

受講費:¥1,080(税込)

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自慢したくなる“美文字”

もう悩まない!
自慢したくなる“美文字”

知性・品位

キレイに見せたい自分の名前!結婚式でのご祝儀袋をキレイに書けたら素敵ですよね。でも、難しいし、時間がかかりそう…。そんな心配をしなくても大丈夫!たった1レッスンで字がキレイに見えるコツがあるんです!! 自分の名前を筆ペンを使って楽しくカンタンにキレイにしてみましょう。
筆ペンの使い方から、バランスの取り方、文字の黄金比率まで、「目からウロコの連続でした!」と大好評のレッスンです。手ぶらでお気軽にご参加ください!

高宮 暉峰

講師
高宮 暉峰TAKAMIYA KIHOU
日本書道教育連盟 師範 書道のはな*みち 主宰
「キレイな字が書けると人生はもっと美しくなる…」をモットーに、六本木ヒルズアーテリジェントスクールや、神奈川大学・丸の内朝大学講師等の外部レッスン、TV・雑誌等メディアで、幅広く活動中。著書は『書き込み式美しい字になるボールペン字練習帳』(PHP研究所)『悪筆セラピー』(幻冬舎)他多数。

開催日:11/5, 11/25

受講費:¥1,080(税込)

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15分でできる「美ヨガティス」

就寝前が美の秘訣15分でできる「美ヨガティス」

エクササイズ

疲れた身体やストレスで身体も心もガチガチのままベッドに入っていませんか?そんな状態では質の良い睡眠はとれず、美容にもよくありません。睡眠は、美容と健康の源!
就寝前に簡単にできるエクササイズ&リラクゼーション方法を実践してみませんか?心も身体もリラックスできる『就寝前が美の秘訣15分でできる「美ヨガティス」』で質の良い睡眠をとりキレイになっちゃいましょう!

MIKA

講師
MIKA
フィットネス美トレーナー
「Body-make・Beauty・Relax」を取り入れた「フィットネス美トレーナー」として活動中。
また「世界に繋がる海をキレイに!心と身体もキレイに!」をキャッチフレーズに「Alohappyビーチクリーン&ヨガ」の活動を鎌倉材木座ビーチにて主催。ヨガの老舗メーカーHugger Mugger のスワミフレンズとしても活動中。

開催日:10/28, 11/26

受講費(教材費込):¥2,160(税込)

お申し込みはこちら

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目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

-7歳若返り!?
目元パッチリ簡単セルフリンパ塾

ライフスタイル

美人の基本は頭の筋肉の状態で決まります。なぜなら、顔と頭はつながっており、あのにっくき法令線やブルドック顔、目が年々小さくなる、白髪など、老けてくるのは頭の筋肉の状態が悪いからです。
「頭ほぐし+リンパ流し」でリフトアップ、目がぱっちりして若見え効果、白髪予防&改善、偏頭痛予防&改善など、速攻でお金をかけないテクを身につけましょう!身につけた技術は一生貴女の味方です♡

池田ことみ

講師
池田ことみIKEDA KOTOMI
一般社団法人日本リンパ協会代表理事
株式会社ナイスリンパジャパン代表取締役
リンパスペシャリスト®
年300回以上のセミナー、講演を7年連続おこない「日本一講座数の多いリンパ講師」と呼ばれ、2万人以上の受講生に直接指導。
ビューティリンパ術オリジナルメソッドを開発

開催日:10/21, 11/14, 11/27

受講費:¥1,080(税込)

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“思わず見惚れる”美肌塾

大人の魅力 “思わず見惚れる”美肌塾

ビューティー

いつものスキンケアをほんのちょっと変えるだけで、驚くほどうれしい変化があるとしたら……。
『今のスキンケアで本当にあってるの?』そんなお悩みをお持ちの方にぜひ知ってほしい、美肌のための“ちょいテク”をたっぷり詰め込んでご紹介します。
洗顔の仕方、化粧水の付け方といった、基本ステップの見直しはもちろん、肌に影響を与えるちょっとした習慣まで、幅広い角度から美肌になるための方法に迫ります。

梅野 利奈

講師
梅野 利奈UMENO RINA
ビューティープランナー/美容ライター
美容ライターとしてファッション・美容雑誌、Webなど、さまざまなメディアで記事を執筆。また、企業向けセミナーや商品開発などさまざまな分野で活動。著書に『ブスデトックス ~イイ女の逆引き美容テクニック集~』など。

開催日:10/15, 11/12, 11/28

受講費:¥1,080(税込)

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Schedule 講座スケジュール

  • 10月の講座 スケジュールを見る
  • 11月の講座 スケジュールを見る
  • J:COM Wonder studio
  • Bimajin
  • 美アカデミーイメージソング デビューデジタルシングル 松田美穂「めざめ」 10/1発売(ユニバーサルミュージック)

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